Filter op ingrediënt, naam of moment van de dag (ontbijt - lunch - snack - apero - avondeten - dessert - sidedish - spread - drank) om je favoriete recept te vinden:
zuurdesembrood met bonenspread en pesto.
Maak de pesto en bogenspread op zondag en je hebt je gezonde & lekkere lunch voor het begin van de week meteen gegarandeerd!
gegrilde groenten.
Start je week met het maken van deze schotel en je hebt de komende dagen lunch -én avondmaalopties. Lekker met quinoa en kip of gebakken tofu en bulgur met wat vegannaise on the side.
cacao chai latte.
Het klaarmaken van dit drankje kan een rustgevend en vertroostend effect op je hebben.
sushi hapje.
Sushi geïnspireerd aperitief hapje? We’ve got it!
vegannaise.
Mayo goes vegan!
pasta di mare.
Easy fix fishie pasta. De tijd die je nodig hebt om je pasta te koken, langer duurt het niet om dit gerecht op tafel te zetten. Snel, lekker én gezond, daar houden we van bij NEZA.
marsepeinkoekje.
Om van te smullen!
granola.
Een must have voor de voorraadkast.
scrambled tofu.
Een proteïne bommetje! Kan je perfect als ontbijt maken bij een toast avocado, als lunch met wat gegrilde groenten door of als avondmaal bij een Indian curry. Multi-inzetbaar.
wortel ‘zalm’.
Heb je zin in gerookte zalm? Dan is dit dé ideale vegan variant!
bloemkoolrijst.
De ideale vervanger voor witte rijst. Wist je dat bloemkool een bron is van sulforafaan en hiermee ook je longevity ondersteunt? Lekker én gezond dus!
pesto.
Bladgroenten zitten boordevol sulforafaan en ondersteunen zo jouw longevity. Perfecte combo dus van gezond én lekker eten!
bonenspread.
Deze spread is supersnel klaar. Maak wat extra en vries in voor die dagen dat je geen tijd hebt om te koken.
wortelcake.
Wortelcake -of muffin om van te smullen en een streling voor het oog.
linzensoep.
Pittige & romige linzensoep. Echt lekker!
chocolade dadels.
Onze favoriete zoetigheid. Gewoon hémels!
zadencrackers.
Ideaal bij een spread of tapenade als apero!
zoetzure paprika.
Ideaal bij een salade of tussen een boterham.
easy creamy spaghetti.
De gezonde mama miracoli! Snel klaar en boordevol vezels.
kefir smoothie.
Onze favoriete smootie. Een nutriënten bommetje.